Hos mig handler terapi om din historie. Jeg tror på, at de fortællinger, vi fortæller om os selv, former vores liv – og at vi gennem samtalen kan finde nye måder at forstå, mærke og handle på.

​​

I narrativ terapi ser vi på historierne, vi fortæller om os selv – de fortællinger, der kan begrænse os, men også dem, der kan give styrke og mening. Hos mig får du et trygt rum til at udforske dine oplevelser, identificere mønstre og skabe nye fortællinger om dig selv og dit liv.

​

Gennem samtalen kan vi adskille problemet fra dig, så stress, uro eller negative selvfortællinger ikke længere definerer dig. Sammen kan vi synliggøre dine ressourcer, styrke dit selvbillede og finde alternative måder at handle og være i verden på.

​

Narrativ terapi handler om at gentænke din historie, så du får mere plads til det, der giver energi, motivation og balance. Her kan du omskrive dele af dit livsfortælling, så den støtter dig fremad i stedet for at holde dig tilbage.

​

Tag det første skridt mod at udforske dine historier og skabe et liv, der afspejler den person, du ønsker at være.